Jezelf zien is meer dan in de spiegel kijken


persoonlijke aandacht en begeleiding

Over mij

Mijn naam is Nelleke Dekker. Door een grote verandering in mijn leven heb ik besloten om het roer om te gooien en mijn passie en ambities samen te smelten. Hieruit is Praktijk de Spiegels ontstaan.

Een spiegel om naar jezelf te kijken om te zien hoe je omvang veranderd. (gewichtsconsulent)

Een spiegel om naar jezelf te kijken om inzicht te krijgen in je denken, doen en laten (psychodynamische therapie en coaching)

Een spiegel om in te kijken of je haar wel goed zit (kapster)

Wat dit alles verbind is mijn passie om met en voor mensen te werken.

Mijn kracht

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

persoonlijk voedingsadvies

Als gewichtsconsulent werk ik graag in combinatie met het 1:1 dieet. Het Stappenplan van het 1:1 dieet is naast een dieet ook een bewustwordingsproces om te voorkomen dat je na het dieet terugvalt in oude gewoonten. Daar ligt de kracht en het succes van dit dieet. We besteden aandacht aan alle aspecten van gewichtsbeheersing: Voeding, mind en bewegen.




Naast het 1:1 dieet is het ook mogelijk om af te slanken met behulp van een ketogeen dieet.

Als ketogene therapeut kan ik jou hierin begeleiden. Maar je kunt er ook voor kiezen om het geheel zelfstandig online te volgen met behulp van een online ketogeen leefstijl programma. Deze kun je via onderstaande link aankopen:


https://shop.ketogenicsinstitute.com/r?id=mPXZ6Fc2

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

Als ervaringsdeskundige spreek en handel ik uit ervaring en met compassie

Misschien herken je dat wel. Dat gevoel van ik zit niet lekker in mijn vel. Of ik ben steeds zo moe ook al heb ik een hele nacht geslapen.


Misschien heb je het gevoel dat je wel eens even een time -out wilt nemen omdat alles even te veel lijkt te worden. Je raakt het overzicht in je eigen leven kwijt.


Zou jij dan ook niets liever willen dan, rust, geluk, herkenning en erkenning....weer weten wie je bent en wat je graag wilt doen en wilt zijn.


Tevreden met jezelf. Tevreden met jou leven. En om jou leven te kunnen ervaren mag je het eerst gewaarworden. Wie ben jij, wat wil jij, wat kun jij....


En dat alles kan alleen als je in het hier en nu leeft


Je kunt niet leven in het verleden....daar ligt je spijt, je verdriet, je teleurstelling


Je kunt niet leven in de toekomst....daar ligt je angst, de onzekerheid, de onrust.


Je kunt WEL ervoor kiezen te leven in het NU ...nu ...daar ligt het leven, het houden van, het geluk, de liefde, het ERVAREN en VOELEN......


Ben jij er klaar voor?????

Share by: